2017年3月6日月曜日アンチエイジング日記

生理前なのか少し肌が荒れている上、生理前はなぜか食欲が旺盛で何かしら食べ物を口に入れてしまいます。
これにはちょっと参っていて水分補給で満腹中枢を刺激をしようとしてみてもその効果がない気がしてきたのです。
これはひょっとして体が栄養を補っているということなのだろうかとも思ってしまいます。
ストレスも適度な運動で解消しているのになぜか生理前になると肌が荒れたり食欲が旺盛になるので、最近ではもうそういうものだといってちょっとあきらめ気味になっているのですが、せめて食欲だけは何とか抑えたい気持ちがあります。
そうなってくると生理後にかなりきついトレーニングをして体を絞っていっていくしかないのかと思うようになったのです。
肌荒れも生理後は収まってくるので、スキンケアはいつもの通りにして特別なことはしないことにしているのですがスペシャルケアは生理中はやらないようにしているのです。
それだけ肌が敏感になっているということを考えるとスペシャルケアはできないなと思いました。http://www.lagin.org

2017年3月6日月曜日アンチエイジング日記